Андропауз: Что это, Симптомы, Методы Диагностики и Лечение

С возрастом у мужчин могут появляться симптомы, такие как раздражительность, усталость и снижение физической силы. Хотя многие считают эти признаки проявлением старения, в медицине этому состоянию есть другое объяснение. Андропауз, также известная как мужской климакс, представляет собой синдром, связанный с уровнями тестостерона в организме. Этот коварно начинающийся и медленно развивающийся синдром может затронуть всех мужчин и считается естественным процессом в организме. Знание о андропаузе и информации о процессе может помочь многим мужчинам справиться с этим периодом.

Что такое Андропауз?

Андрогенные гормоны, также известные как мужские половые гормоны, начинают уменьшаться в организме после тридцатилетнего возраста. С возрастом уровень тестостерона может снижаться на 1% каждый год. Особенно заметное медицинское явление — это снижение уровня свободного тестостерона. Это снижение уровня тестостерона может привести к началу процесса андропауз и появлению различных симптомов. Андропауз обычно затрагивает мужчин старше 50 лет и является широко распространенным синдромом в обществе.

Хотя андропауз называют мужским климаксом, между климаксом и андропаузом существуют серьезные различия. Климакс описывает процесс, при котором у женщин прекращается овуляция и уровень гормонов быстро снижается. Андропауз, с другой стороны, представляет собой процесс, при котором уровень тестостерона и других андрогенных гормонов снижается в течение многих лет у мужчин и вызывает некоторые последствия.

Какие симптомы андропауз?

Симптомы андропауз могут варьироваться от человека к человеку. Порог уровня тестостерона, при котором начинаются симптоматические жалобы, различается у мужчин. Некоторые мужчины могут иметь низкий уровень тестостерона, но не испытывать симптомов. Если симптомы начинают развиваться, наиболее распространенными являются:

• Снижение полового влечения
• Эректильная дисфункция
• Увеличение размера груди или отечность ткани груди
• Бесплодие
• Низкая минералная плотность костей
• Уменьшение роста
• Потливость
• Приливы тепла
• Потеря энергии и мотивации
• Депрессивное настроение
• Проблемы с концентрацией
• Расстройства сна
• Уменьшение мышечной массы
• Увеличение жировой массы

Что вызывает андропауз?

Андропауз развивается из-за низкого уровня тестостерона и является процессом, который открывается с возрастом. Обычно он развивается из-за позднего гипогонадизма или снижения уровня тестостерона, связанного с возрастом.

Гипогонадизм — это медицинское состояние, при котором уровень активности гонад в организме уменьшается по разным причинам. Гонады включают яичники и тестисы. Тестисы, являясь мужскими гонадами, вырабатывают такие андрогенные гормоны, как тестостерон, и сперму, называемую гаметою. При развитии гипогонадизма уровень тестостерона начинает снижаться, что приводит к когнитивным и функциональным симптомам. Гипогонадизм тесно связан с развитием андропауз.

Гипогонадизм делится на два типа. Первый тип, называемый первичным гипогонадизмом, связан с проблемами в тестисах, из-за чего снижается выработка гормонов. Вторичный тип возникает из-за проблем в гипоталамусе и гипофизе мозга. Проблемы с передачей сигналов между гипоталамусом и гипофизом могут привести к вторичному гипогонадизму. Вторичный гипогонадизм может возникнуть как с рождения, так и быть приобретенным из-за травм или инфекционных заболеваний в поздние годы жизни.

Другим фактором, влияющим на развитие андропауз, является снижение уровня тестостерона с возрастом. До начала полового созревания уровень тестостерона низкий, но с наступлением полового созревания уровень тестостерона повышается, что приводит к множеству изменений в организме. Мужской рост волос, эрекция, увеличение силы и тонуса мышц развиваются благодаря тестостерону. После тридцатилетнего возраста уровень тестостерона естественно начинает снижаться. После пятидесяти лет наблюдается серьезное снижение уровня свободного тестостерона, что может вызвать симптомы андропауз.

Как диагностируется андропауз?

С возрастом человек, проходящий регулярные урологические обследования или обращающийся в медицинское учреждение из-за симптомов андропауз, подвергается различным тестам. В ходе осмотра врач сначала собирает анамнез пациента. Врач задает вопросы о том, замечены ли какие-либо симптомы или какие именно симптомы беспокоят пациента. После сбора анамнеза проводится физическое обследование. В ходе физического обследования оценивается структура полового члена и яичек. Для выявления основной проблемы, которая может вызывать симптомы, или для определения уровней андрогенных гормонов проводятся лабораторные исследования. Проводится анализ крови, чтобы проверить уровни тестостерона и других андрогенных гормонов. На основании результатов может быть поставлен диагноз низкого уровня тестостерона. Выявленные симптомы могут быть связаны с низким уровнем тестостерона и андропаузом.

Как лечится андропауз?

Андропауз — это процесс, который не требует вмешательства, если не вызывает серьезных симптомов в жизни человека. Однако при нарастании симптомов и значительном ухудшении качества жизни можно обратиться к заместительной гормональной терапии. Лечение может помочь контролировать снижение либидо, чувство истощения и склонность к депрессии.

Заместительная гормональная терапия является спорной темой в медицинском мире. Стероиды для повышения производительности являются видом синтетического тестостерона и могут вызывать некоторые побочные эффекты в организме. Синтетический тестостерон может отрицательно влиять на развитие рака предстательной железы или способствовать росту раковых клеток. Также существует мнение о том, что он может увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому рекомендуется избегать приема тестостерона, если он не применяется в рамках плана лечения.

Также рекомендуется внести изменения в образ жизни для управления процессом андропауз. Принятие некоторых мер может облегчить процесс. Регулярные физические упражнения и здоровое питание могут уменьшить тяжесть развивающихся симптомов. При необходимости также можно воспользоваться поддержкой антидепрессантов.

Как предотвратить андропауз?

Если уровень тестостерона можно контролировать или уменьшить его снижение, процесс андропауз может быть отложен на более поздний возраст. Принятие определенных мер может помочь контролировать симптомы процесса андропауз. В этом контексте важно внедрить здоровые факторы жизни.

Исследования показывают, что ожирение, эмоциональный стресс, интенсивное использование лекарств и хронические заболевания могут увеличивать уровень снижения тестостерона. Особенно ожирение считается важным фактором риска для низкого уровня тестостерона и дефицита андрогенов.

Для контроля симптомов андропауз рекомендуется придерживаться здорового плана питания. Люди должны потреблять необходимое количество калорий, поддерживать баланс питательных веществ и контролировать вес для сохранения идеального состава тела. Это может помочь предотвратить изменения в уровнях андрогенов, связанные с избыточным накоплением жира. Регулярные физические упражнения также рекомендуются для поддержания или улучшения состава тела. Сбалансированное питание и физическая активность могут поддерживать идеальный вес и замедлять скорость снижения уровня тестостерона.

Другим важным аспектом для здорового организма является сон. Люди должны стараться наладить режим сна и обеспечивать достаточное количество сна. Снижение уровня стресса также является необходимой мерой для людей с низким уровнем тестостерона. Если человек склонен к депрессии, он может обратиться к психиатру за терапией или использовать антидепрессанты при необходимости.

Андропауз — это широко распространенный синдром, с которым может столкнуться каждый мужчина. Если снижение уровня тестостерона вызывает симптомы в вашем организме, вы можете обратиться за поддержкой к специалисту, чтобы управлять этим процессом и облегчить его протекание.