Синдром проницаемости кишечника: что это такое, какие симптомы, диагностика и лечение

Здоровый микробиом, находящийся в кишечнике, играет чрезвычайно важную роль, так как он напрямую или косвенно влияет на функционирование всех систем организма, особенно на пищеварительную систему. Микробиом, который стерилен до момента рождения, начинает развиваться сразу после рождения и в значительной степени зависит от способа рождения, пищевых привычек и окружающих факторов. Этот микробиом имеет крайне чувствительный баланс, который может нарушаться из-за ненужного использования антибиотиков или нездорового питания, такого как фаст-фуд. В результате этого на поверхности кишечника начинают увеличиваться вредные микроорганизмы. Это нарушает здоровую структуру кишечника и может приводить к различным заболеваниям, таким как синдром проницаемости кишечника.

Микробиота, которая находится в кишечнике и представляет собой концентрацию здоровых микроорганизмов, является чрезвычайно важной структурой, так как она напрямую или косвенно влияет на функционирование всех систем организма, особенно на пищеварительную систему. До рождения микробиота стерильна, и она начинает развиваться сразу после рождения, при этом значительное влияние оказывают способ рождения, пищевые привычки и окружающие факторы. Этот микробиом обладает очень чувствительным балансом, который может нарушаться из-за ненужного использования антибиотиков или нездорового питания, такого как фаст-фуд. В результате этого на поверхности кишечника начинают увеличиваться вредные микроорганизмы. Это нарушает здоровую структуру кишечника и может приводить к различным заболеваниям, таким как синдром проницаемости кишечника.

Что такое синдром проницаемости кишечника?

В организме человека находится микробов в примерно 10 раз большее количество клеток, и около 70% этих микроорганизмов расположены в кишечнике. Эта мощная концентрация микроорганизмов играет чрезвычайно важную роль не только в пищеварении, но и в функционировании всех систем организма, и необходима для поддержания физического, психического и неврологического здоровья. При нарушении микробиального баланса количество патогенных микроорганизмов увеличивается, что приводит к микроповреждениям в эпителии кишечника.

Эпителий кишечника, который является внутренней стенкой кишечника, представляет собой наиболее обширную слизистую поверхность тела. В здоровой стенке кишечника содержатся плотные соединительные белки, такие как оcludin, молекулы адгезии и zonula occludens. Эти белки, объединяясь с слизистым слоем, образуют чрезвычайно прочную барьерную структуру, которая позволяет усваивать полезные молекулы из пищи, в то время как токсичные вещества, вредные бактерии и чуждые антигенные молекулы выводятся из организма через фекалии. При изменении микробиоты и возникновении микроповреждений барьерная функция нарушается; проницаемость эпителия кишечника увеличивается, и токсичные вещества или вредные молекулы, вырабатываемые микроорганизмами, проходят через поверхность кишечника прямо в системное кровообращение. Это состояние, известное как синдром проницаемости кишечника, напрямую влияет на многие системы организма, включая пищеварительную и иммунную системы.

Симптомы синдрома проницаемости кишечника

При возникновении любых проблем со здоровьем в кишечнике, который считается вторым мозгом организма, могут проявляться различные признаки и симптомы, касающиеся многих систем организма.

Запор, вздутие живота, диарея и газообразование — частые симптомы, наблюдаемые при синдроме проницаемости кишечника, как и при многих других заболеваниях кишечника. Повторяющиеся циклы запора и диареи, а также наличие слизи в кале могут указывать на синдром проницаемости кишечника. В некоторых случаях у пациента не возникает никаких жалоб, связанных с кишечником, однако могут проявляться различные аллергические реакции, кожные высыпания, подобные экземе, резкие изменения настроения, депрессия и тревожность, хроническая усталость, мышечные боли, которые не проходят после отдыха, отеки и боли в суставах, тиреоидит Хашимото, трудности с концентрацией внимания и гиперактивность, ревматоидный артрит, фибромиалгия и крапивница. Все эти заболевания могут быть результатом синдрома проницаемости кишечника и других заболеваний кишечника. Поэтому каждое из этих состояний должно рассматриваться как признак синдрома проницаемости кишечника, и в случае наличия любого из этих заболеваний следует провести детальное обследование кишечника, даже если отсутствуют симптомы, связанные с пищеварительной системой.

Диагностика синдрома проницаемости кишечника

Хотя заболевания, связанные с кишечником, обычно диагностируются на основе симптомов, для точной диагностики синдрома проницаемости кишечника часто требуются более сложные методы. При наличии симптомов заболевания сначала проводят детальный анализ кала, который позволяет оценить бактериальное состояние кишечника, соотношение полезных и вредных бактерий, а также наличие различных инфекций, таких как грибковые инфекции. Нарушение здорового баланса микробиоты, увеличение концентрации патогенных бактерий и наличие различных инфекционных состояний могут быть как причиной, так и следствием синдрома проницаемости кишечника. Поскольку кишечник обладает чрезвычайно сложной функцией, заболевания, связанные с кишечником, также имеют сложное течение.

Кроме того, для диагностики синдрома проницаемости кишечника часто применяют тест на зонулин. Зонаulin — это молекула, которая образует плотные соединения в стенке кишечника и необходима для поддержания его проницаемости. При повреждении плотных соединений и нарушении проницаемости кишечника организм выделяет больше зонулина для компенсации этого нарушения, что приводит к увеличению уровня зонулина как в крови, так и в кале. Таким образом, повышенные уровни зонулина в крови или кале считаются признаком синдрома проницаемости кишечника.

Лечение синдрома проницаемости кишечника

При планировании лечения заболеваний, связанных с кишечником, следует учитывать не только медицинские методы, но и функциональные методы, такие как диета, ароматерапия и психотерапия, а также разработать индивидуальный комплексный план лечения. Лечение синдрома проницаемости кишечника возможно путем восстановления поврежденной стенки кишечника, при этом основное внимание уделяется диетическим мероприятиям. Сначала разрабатывается план диеты, направленный на восстановление стенки кишечника, который следует соблюдать в течение определенного времени; затем повторяются тесты, подтверждающие диагноз, и оцениваются уровни симптомов. В лечении синдрома проницаемости кишечника рекомендуется включать в рацион следующие продукты:

Основным продуктом для восстановления стенки кишечника является бульон из костей. Этот бульон содержит множество полезных соединений, таких как натуральные жиры, минералы и витамины, а также аминокислоты, такие как желатин, глютамин, пролин и глицин. Регулярное потребление этих аминокислот, защищающих здоровую стенку кишечника и восстанавливающих поврежденные клеточные структуры, необходимо для лечения синдрома проницаемости кишечника.

Домашний йогурт также является важным продуктом для лечения синдрома проницаемости кишечника. Натуральный йогурт, являющийся одним из основных источников пробиотиков, укрепляет полезные микроорганизмы в кишечнике, восстанавливает баланс микробиоты и ускоряет процесс восстановления стенки кишечника. Бактерии группы Lactobacillus, содержащиеся в йогурте, также регулируют уровень pH в среде и защищают от инфекций.

Кокосовое масло также является крайне полезным продуктом для лечения синдрома проницаемости кишечника. Благодаря каприловой кислоте, оно обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, воздействует на все микроорганизмы, вызывающие инфекции в тканях кишечника. Кроме того, кокосовое масло, богатое среднецепочечными жирными кислотами, является важным компонентом для восстановления повреждений в слизистых тканях.

Потребление полезных групп продуктов очень эффективно в лечении синдрома проницаемости кишечника. Однако также критически важно исключить из рациона продукты, которые могут способствовать повреждению стенки кишечника. В частности, продукты, содержащие глютен, сахара, лактозу и казеин, которые известны своей способностью вызывать воспаление, должны быть исключены; следует стремиться к потреблению органических продуктов.

Лечение синдрома проницаемости кишечника, который может привести к множеству заболеваний, таких как диабет 1 типа, ревматоидный артрит, рассеянный склероз и целиакия, возможно только с помощью индивидуально разработанного комплексного и функционального плана лечения. По вопросам, связанным с заболеваниями пищеварительной системы, такими как синдром проницаемости кишечника, можно обратиться в гастроэнтерологическое отделение или отделение питания и диетологии медицинских учреждений.