воскресенье, 20 августа 2023 г.
11 рекомендаций для здорового режима сна у детей от 0 до 3 лет
Грудное молоко — это лучший продукт для кормления новорожденного. Кормление грудью предоставляет уникальную возможность для здорового роста и развития ребенка. Это биологический и традиционный способ питания для ребенка. Оно является важным фактором, способствующим эмоциональной связи между матерью и ребенком. Грудное молоко полностью удовлетворяет потребности ребенка, включая воду, в течение первых шести месяцев жизни. Грудное молоко — это чистая пища. Его не нужно готовить или подогревать, оно всегда готово к употреблению. Оно легко усваивается. Благодаря содержащимся в нем функциональным компонентам и живым клеткам, грудное молоко защищает ребенка от болезней. У кормящих матерей реже встречаются такие заболевания, как рак груди, рак яичников, остеопороз и анемия. Состав грудного молока не является постоянным, он адаптируется в зависимости от потребностей ребенка, независимо от питания матери. Например, молоко у матерей, родивших преждевременно, отличается от молока у матерей, родивших в срок. Первое молоко, которое поступает в течение первых семи дней, называется молозиво. Оно имеет желтоватый цвет и более густую консистенцию. Молозиво богато белками, антителами, защищающими ребенка от болезней, а также минералами и витаминами. С течением времени содержание белка в грудном молоке уменьшается, а содержание лактозы и жиров увеличивается. Ближе к концу кормления количество жира в молоке возрастает (так называемое "последнее молоко"), что создает у ребенка чувство насыщения и защищает его от ожирения. Самый важный фактор, способствующий выработке и поддержанию грудного молока — это сосание ребенком. Продолжительность перехода молока на жирное содержание зависит от силы сосания ребенка. Поэтому ребенок должен продолжать кормиться, пока сам не отпустит грудь, чтобы получить достаточно "последнего молока", богатого жирами. Выработка молока увеличивается не только за счет сосания, но и правильной техники и частоты кормления. Во время кормления мать должна сидеть в удобной позе, держать ребенка близко к себе, голова и тело ребенка должны находиться на одной линии, а ребенок должен захватывать не только сосок, но и коричневую область вокруг него. Хотя молока может не быть сразу после родов, начинать кормление грудью сразу важно для стимуляции выработки молока. В первые месяцы ночное кормление способствует увеличению выработки молока. Усталость и недосып негативно влияют на лактацию, поэтому матери требуется помощь и поддержка. Кормление новорожденного: В первые недели режим кормления неустойчив, и ребенка следует кормить по его требованию. Идеально — давать грудь поочередно, с обеих сторон, но это не всегда получается. Если ребенок сосет только одну грудь за раз, в следующий раз следует кормить с другой стороны. Отрыжка после кормления уменьшает колики. Средняя продолжительность кормления составляет 15–20 минут, а интервал между кормлениями — 2–3 часа. Обычно после четвертой недели дети начинают кормиться каждые 3 часа. Ночью они могут спать по 4–5 часов. Если ребенок спит, его не нужно будить для кормления. Воду кормящему грудью ребенку давать не нужно.
Общие особенности новорожденного:
В первые 48 часов руки и ноги вашего ребенка могут казаться более фиолетовыми по сравнению с нормальным цветом кожи. Они обычно холоднее.
Может наблюдаться отек век, а также тыльной стороны рук и ног. На веках, лбу и затылке могут быть родимые пятна.
Из-за гормонов, передаваемых от матери, могут наблюдаться опухоли груди и появление молока, называемого «ведьминым молоком». Обычно это проходит само по себе через несколько недель. У девочек по той же причине может быть белые выделения из влагалища или даже кровотечение.
У мальчиков яички могут находиться в мошонке или канале, мошонка может быть опухшей.
Фиолетовое пятно на копчике, известное как монгольское пятно, является нормальным явлением.
На подбородке и вокруг носа могут быть маленькие белые пузырьки, известные как милии, размером с головку булавки.
В слишком жаркой обстановке на подмышках, шее и теле могут возникать пузырьки из-за закупорки потовых желез, что является нормальным признаком.
Первое мочеиспускание происходит во время родов, сразу после них или в течение 24 часов. Первая дефекация также происходит в течение первых 24 часов. Первая дефекация имеет темный, липкий цвет, называется меконием. Через два-три дня цвет начинает светлеть. У детей, которые получают грудное молоко, кал золотисто-желтого цвета. Они могут ходить в туалет до 7-8 раз в день, и мочиться до 5-6 раз в день.
В первые две недели количество вещества в крови, называемого билирубином, может увеличиваться, из-за чего кожа и белки глаз ребенка могут приобретать желтый оттенок. Если уровень билирубина слишком высок, может потребоваться фототерапия.
В течение первой недели новорожденные могут терять 5-10% своего веса при рождении. Через 7-10 дней они обычно возвращаются к своему весу при рождении.
Температура в комнате: Нормальная температура тела 36,5–37 °C. Если температура тела ребенка подмышками выше 37,3 °C, а ректальная температура выше 37,5 °C, необходимо обратиться к врачу. Особенно высокая температура в комнате и чрезмерное укутывание могут повышать температуру тела ребенка. Комната не должна быть слишком жаркой, температура 22–24 °C будет достаточной.
Выбор одежды: Одежда должна быть из 100% хлопка. Предпочтительны комбинезоны с застежками. При нормальной температуре достаточно нательной майки, комбинезона, перчаток и носков. Не следует чрезмерно укутывать ребенка. На один слой больше, чем на вас, будет достаточно. Ярлыки на одежде могут раздражать кожу ребенка, их следует срезать.
Уход за пуповиной: До отпадения пуповины её можно обрабатывать 70% спиртом один-два раза в день. При завязывании подгузника пуповину следует оставлять снаружи.
Уход за глазами: Глаза протираются стерильной марлей, смоченной кипяченой водой, осторожно с внутренней стороны к внешней. Если выделения из глаз слишком много или есть нагноение, следует проконсультироваться с врачом.
Положение для сна: Ребенок должен лежать на боку или на спине, чтобы шея не была согнута, подушка не используется. Тяжелые одеяла или покрывала не следует использовать. В кроватке не должно быть подушек и большого количества постельных принадлежностей.
Купание: После отпадения пуповины купать ребенка следует ежедневно. Температура в ванной комнате должна быть 26°C. Шампунь следует использовать не чаще двух раз в неделю. Купание и последующий массаж расслабляют ребенка, уменьшают колики и помогают лучше спать.
Уход за ногтями: В первые дни ногти не должны быть длинными, и их не нужно подстригать. Если ногти отросли и царапают лицо, их можно подстричь ножницами с закругленными концами.
Уход за полостью рта: Если в полости рта есть белые пятна, которые не проходят, это может быть молочница. Необходимо обратиться к врачу. Чтобы предотвратить молочницу, следует уделять внимание гигиене рук и груди.
Гигиена подгузников: Перед каждым кормлением и при беспокойстве ребенка необходимо менять подгузник. Гигиену можно проводить с помощью теплой воды и хлопка. Чтобы избежать опрелостей, важно держать кожу сухой и чистой. Периодически можно использовать крем для предотвращения опрелостей. У девочек гигиена подгузников должна проводиться спереди назад, чтобы избежать инфекции мочевыводящих путей.
Колики: На ранних этапах у детей могут возникать проблемы с газами, так как их пищеварительная система еще полностью не развилась. Они могут плакать, подтягивая ножки к животу. Эти симптомы обычно уменьшаются к трем-четырем месяцам. Основная причина газов — неправильная техника кормления. Неправильное положение ребенка или недостаточное захватывание груди может привести к заглатыванию воздуха, что вызывает газы. Ребенок также может быть частично чувствителен к тому, что ест мама. После каждого кормления обязательно нужно выпускать газы.
Рвота: Младенцы могут немного срыгивать после кормления или при выпускании газов, и это нормально. Однако если рвота слишком сильная, фонтанирующая, зеленого цвета, или если наблюдаются такие симптомы, как уменьшение аппетита и вздутие живота, необходимо обратиться к врачу.
Чихание и икота: Чихание — это реакция, которая помогает очистить носовые проходы от капелек, попавших внутрь. Икота является рефлексом, вызванным стимуляцией диафрагмы. Если ребенка кратковременно покормить, икота может постепенно исчезнуть.
Во время поездок: Обязательно используйте автомобильное кресло. Автомобильное кресло также может использоваться как люлька.
Посещения: Ребенку не следует находиться в многолюдных местах, и его не должны целовать. Особенно в зимние месяцы в закрытых помещениях часто встречаются инфекции верхних дыхательных путей, вызванные вирусами.
Прививочный паспорт: Через неделю после выписки необходимо посетить врача. Не забудьте взять с собой прививочный паспорт и следить за вакцинацией вашего ребенка.
Дата последнего обновления: 21 Eylül 2023
Дата публикации: 21 Eylül 2023
Педиатрия
Педиатрия
Педиатрия
Педиатрия
Педиатрия
Педиатрия
Педиатрия
Педиатрия
Педиатрия
Педиатрия
Педиатрия