20 советов для семей на зимние каникулы

Осталось всего несколько дней до зимних каникул, которые дети и подростки ждут с нетерпением. Специалист-психолог Эджи Докуозлу Тезель из Анатолийского медицинского центра подчеркивает, что зимние каникулы — это отличная возможность провести время с членами семьи и начать новый учебный период с большей мотивацией. «Для взрослых, несущих большие ответственности в повседневной жизни, социальные контакты, отдых и расслабление имеют жизненно важное значение. Несмотря на то, что дети не несут такой же нагрузки, как взрослые, их также может беспокоить, уставать и чувствовать себя подавленно. Даже если на зимние каникулы погода холодная, важно проводить время на свежем воздухе в парках и на природе как для родителей, так и для детей», — отметила она.

20 советов для родителей, как эффективно провести зимние каникулы

Эксперт-психолог Эджи Докуозлу Тезель из Анатолийского медицинского центра предложила родителям 20 советов, как провести зимние каникулы эффективно:

1. Вы можете помочь детям общаться со сверстниками. Планируйте встречи с друзьями, совместные прогулки на природе или экскурсии.
2. Создание, исследование и обмен опытом очень важны для развития детей. Готовьте здоровые закуски вместе с детьми, пробуйте новые рецепты.
3. Распорядок сна, пробуждения, питания, использования технологий и времени для игр не должен меняться. Дети должны поддерживать свой режим и во время каникул, чтобы избежать проблем с адаптацией к школе.
4. Важно, чтобы все члены семьи были заинтересованы проводить время вместе. Планирование совместных мероприятий, принятых по общему согласию, принесет больше удовольствия как детям, так и родителям.
5. Домашние задания и дополнительные занятия не должны быть забыты. Планируйте короткие занятия по учебе или повторение материала, особенно утром.
6. При выборе мероприятий учитывайте возраст и развитие ребенка. Организуйте занятия, которые помогут ребенку развлечься и получить новые знания.
7. Поговорите с детьми о домашних обязанностях. Обсуждение планов с детьми сделает их более значимыми и поможет развить навыки принятия решений и ответственности.
8. Планируйте мероприятия на основе навыков или креативности, в которых участвуют все члены семьи.
9. Время от времени смотрите вместе с семьей фильмы или документальные фильмы, подходящие по возрасту, и обсуждайте их после просмотра.
10. Родители могут организовать встречи для детей с друзьями, как в реальной жизни, так и онлайн. Эти встречи могут включать короткие, не слишком утомительные активности и упражнения, а также приятные мероприятия с участием родителей.
11. Планируйте совместные чтения книг. После прочтения книги можно нарисовать иллюстрации или ответить на вопросы по сюжету.
12. Игры, в которых нет элемента соревнования, могут быть интересными для всех членов семьи.
13. Чтобы дети не теряли образовательный процесс, планируйте 30-40 минут учебных занятий или повторения материала каждый день. Важно избегать давления, не принуждать и избегать жестких и обвинительных замечаний.
14. Пазлы, головоломки, обучающие настольные игры и карточки могут сделать времяпрепровождение увлекательным и продуктивным.
15. Важно напоминать о времени экранного времени и ограничениях, чтобы эти ограничения соблюдались ежедневно. Родители должны быть последовательными и стабильными в применении этих правил.
16. Родители должны предлагать идеи для занятий детям, которые говорят, что им скучно дома, чтобы они могли провести время эффективно и весело.
17. Дети должны избегать экранов как можно больше во время каникул. Не только во время каникул, но и в учебное время время на планшетах или компьютерах должно быть ограничено.
18. Как и в школьное время, еда не должна потребляться за экраном планшета или телевизора. Организуйте семейные обеды, когда все члены семьи могут собраться вместе и поесть за одним столом.
19. Позвольте детям весело проводить время, не ограничивая их чрезмерно, и предоставьте им свободу в использовании воображения. Постоянное руководство и вмешательство в их игры могут ограничить их продуктивность и креативность.
20. Напоминайте детям, сколько дней продлятся каникулы и что после этого школа вернется к прежнему режиму. Для детей младшего возраста можно использовать картинки для объяснения этого.