Как избавиться от заложенности носа?

Заложенность носа, которая влияет на качество жизни и сильно беспокоит людей, может быть вызвана простыми гриппозными инфекциями или сезонными переходами.

Однако, если заложенность носа становится постоянной и приводит к бессоннице, усталости, храпу, снижению работоспособности или серьезным заболеваниям, ее необходимо лечить.

Причины заложенности носа

Искривления носовой кости или хряща: Наиболее распространенной причиной хронической заложенности носа являются искривления носовой кости или хряща. Обычно такие искривления возникают в результате травмы и затрудняют дыхание.
Носовые раковины: Внутри носа находятся структуры, называемые конками, которые регулируют температуру и увлажнение вдыхаемого воздуха. Эти структуры могут увеличиваться из-за аллергии или воспалительных причин, что приводит к заложенности носа.
Инфекция: Простуды, вызванные вирусами, являются одной из самых распространенных причин заложенности носа. Инфекции вызывают отек слизистой носа и выделение жидкости, что приводит к заложенности.
Аллергический ринит: Заложенность носа наблюдается при аллергическом рините, вызванном аллергенами, такими как домашние пылевые клещи, пыльца, шерсть животных и некоторые продукты питания.
Опухоли: Опухоли в носу, которые могут вызывать серьезные случаи заложенности, а также увеличение аденоидной ткани (гипертрофия аденоидов), особенно у детей, могут быть причиной заложенности носа.

Что делать при заложенности носа?

Для решения проблемы заложенности носа в первую очередь необходимо обратиться к отоларингологу. Как и в случае с другими заболеваниями, лечение заложенности носа направлено на устранение причины. Для выявления первопричины может быть применен метод эндоскопии. В случае заложенности, вызванной аллергическим ринитом или увеличением носовых раковин, врач может порекомендовать спреи для носа с содержанием стероидов или растворы для промывания носа. Для устранения заложенности, не поддающейся медикаментозному лечению, как, например, искривление носа, может потребоваться операция. Другим методом лечения заложенности носа является радиочастотная хирургия. Эта процедура, выполняемая с использованием высокочастотных радиоволн, является более безопасным и комфортным вариантом для пациента.

Что полезно при заложенности носа?

Одним из основных факторов, способствующих заложенности носа, является курение. Чтобы избежать заложенности, курение следует прекратить и избегать мест, где курят.
Уменьшение потребления молочных продуктов в периоды заложенности также может помочь.
Питье травяных чаев, таких как чай с лимоном, имбирем, мятой, корицей и куркумой, может улучшить состояние при заложенности носа.
Соленая вода полезна при заложенности носа. В периоды заложенности можно закапать солевой раствор в нос или купаться в море.
Особенно тем, кто находится в помещениях с кондиционерами или отоплением, следует увлажнять воздух, чтобы избежать заложенности носа. Использование парогенераторов или кипячение воды в комнате также помогает.
Употребление овощей и фруктов, богатых витамином C, также полезно при заложенности носа.

Дата последнего обновления: 19 Nisan 2018

Дата публикации: 19 Nisan 2018