Лечение с помощью упражнений

Упражнения улучшают осанку, укрепляют мышцы, обеспечивают гибкость, повышают выносливость и аэробную способность. Программа упражнений разрабатывается специалистом по физиотерапии в соответствии с потребностями пациента и нарушениями его функций. Физиотерапевт обучает пациента запланированным упражнениям и контролирует правильность их выполнения. Правильное выполнение упражнений важно как для уменьшения болей, так и для безопасности пациента. Программа упражнений должна быть индивидуальной, направленной на улучшение функциональности и безопасной для пациента. Лечение с помощью упражнений можно разделить на два типа: профилактические и лечебные упражнения. Egzersiz tedavisini, koruyucu egzersizler ve tedavi edici egzersizler olarak ikiye ayırabiliriz:

Профилактические упражнения:

Это индивидуально подготовленная программа упражнений, направленная на поддержание физической функции человека, предотвращение травм, а также обеспечение общего благополучия и физической формы.

Лечебные упражнения:

Это упражнения, направленные на устранение боли, лечение таких физических нарушений функции, как мышечная слабость, ограничение подвижности суставов, нарушения осанки, равновесия и ходьбы.

Какие существуют формы лечебной физкультуры?

Лечение с помощью упражнений в стиле пилатес.

В лечении нарушений осанки, болей в спине и фибромиалгии модифицированная программа упражнений физиотерапии применяется вместе с упражнениями на координацию дыхания, укрепление осанки и корпуса. Это помогает укрепить мышцы, обеспечить гибкость и исправить осанку. Упражнения, выполняемые в пилатесе, включают дыхательные упражнения, укрепление мышц живота и стабилизацию, укрепление мышц спины, мобилизацию и укрепление мышц вокруг лопаток, расслабляющие и растягивающие упражнения.

Привычные нарушения осанки во время сидения и стояния могут привести к боли, перегружая мышцы, связки и суставы вокруг позвоночника. Упражнения в стиле пилатес помогают исправить нарушения осанки. Укрепляя мышцы спины и живота, стабилизируют эту область.

Безопасность упражнений:

Безопасность является основным аспектом, независимо от того, выполняются ли упражнения в программе лечения под наблюдением физиотерапевта или самостоятельно.

Какие факторы влияют на безопасность пациента во время упражнений?
Специалист по физической медицине и реабилитации (ФМР) учитывает все эти факторы при планировании безопасной программы упражнений для пациента и контролирует их во время занятий. Необходимо обучить пациентов вопросам безопасности при выполнении упражнений как дома, так и в спортзале.

Дата последнего обновления: 21 Eylül 2023

Дата публикации: 21 Eylül 2023