Рак и питание

Kanser teşhisi hayatınızdaki öncelikleri, aile yaşamınızı ve genel görünümünüz dahil her şeyi yakından etkiler. Siz kanserin ne olduğunu, tedavi yöntemlerini ve kanserle ilgili birçok şeyi öğrenmeye çalışırken, belki de hastalığınıza bağlı olarak nasıl beslenmeniz gerektiği konusunda çok fazla düşünmezsiniz. Ancak kanser tedavisi sırasındaki beslenme şekliniz, hayatınızın diğer dönemlerindeki beslenme alışkanlıklarınızdan çok daha önemlidir. Anadolu Sağlık Merkezi uzmanlarının kanser ve beslenme konusunda sizleri bilgilendirdiği yazıyı okuyabilirsiniz.

Диагноз рака влияет на все аспекты вашей жизни, включая приоритеты, семейную жизнь и общий внешний вид. Пока вы изучаете, что такое рак, методы лечения и многое другое, вы, возможно, не думаете о том, как вам следует питаться в зависимости от вашего заболевания. Однако питание во время лечения рака гораздо важнее, чем ваши привычки питания в другие периоды жизни. Вы можете прочитать статью, в которой специалисты Anadolu Sağlık Merkezi информируют вас о раке и питании.

Во время лечения и после него правильное и сбалансированное питание:

• Помогает вам чувствовать себя лучше
• Делает вас сильнее и энергичнее
• Сохраняет ваш вес и питательные вещества в организме
• Помогает переносить осложнения, связанные с лечением
• Снижает риск инфекций
• Способствует быстрому восстановлению и возвращению к нормальной жизни

Различные исследования показали, что хорошо питающиеся пациенты, проходящие лечение от рака, более устойчивы к побочным эффектам, связанным с такими методами лечения, как химиотерапия, радиотерапия, операции и биологическая терапия. Пациенты с хорошим питанием могут даже переносить более высокие дозы лекарств.

Питание при раке

К сожалению, у всех есть свое представление о том, как должны питаться больные раком. Однако ваша проблема заключается в том, что существует множество различных рекомендаций, и вы не знаете, что делать и кому верить. Каждый день вы слышите разные советы из Интернета, радио, телевидения, газет или от друзей, и это может сильно запутать вас. Некоторые из услышанных советов верны, но, к сожалению, большинство из них основаны на ошибочной информации. В результате вам сложно отличить правильное от неправильного.

У больных раком нет фиксированной программы питания. Питательная программа или, иначе говоря, выбор подходящих продуктов для обеспечения достаточного и сбалансированного питания, варьируется у каждого человека. Особенно у больных раком питание изменяется в зависимости от типа и степени выраженности побочных эффектов от проводимого лечения. Например, при затруднениях с глотанием, связанных с лечением, рекомендуется употребление питательных жидких продуктов. Мы рассмотрим различные аспекты питания в зависимости от побочных эффектов в этом разделе.

Программа питания может изменяться не только в зависимости от побочных эффектов, но и от типа рака. Мы надеемся, что в этом разделе мы ответим на все ваши вопросы.

Что такое здоровое питание?

Мы все знаем, что здоровое питание является ключом к здоровой жизни. Но что мы понимаем под здоровым питанием? Здоровое питание определяется как получение необходимых питательных веществ в достаточном количестве для роста, развития, поддержания здоровья и продуктивной жизни. Физическая активность, поддержание здорового веса, отказ от курения, ограничение потребления алкоголя и здоровое питание являются важными факторами для поддержания силы и динамичности организма.

Здоровое питание очень важно для больных раком. Получение необходимых питательных веществ, таких как белки, углеводы, жиры, витамины и минералы, поможет в борьбе с заболеванием. Многие люди после лечения рака продолжают жить еще много лет. Поэтому здоровое питание и физическая активность важны для того, чтобы ваша жизнь оставалась динамичной и здоровой.

Как следует питаться до начала лечения?

Основная цель перед началом лечения — оставаться в хорошем состоянии, чтобы лечение могло дать наилучший результат. Как и на каждом этапе лечения рака, на этом этапе нет стандартного режима питания. Однако в это время основное внимание следует уделить весу пациента и типу предстоящего лечения. Независимо от обстоятельств, сохранение идеального веса крайне важно для эффективности лечения. Людям с низким весом следует стремиться достичь своего идеального веса до начала лечения. Методы лечения, такие как химиотерапия и радиотерапия, могут вызывать побочные эффекты, которые мы подробно рассмотрим в этом разделе, и эти побочные эффекты могут негативно сказаться на питании. Поэтому крайне важно набрать вес до начала лечения, если это необходимо.

Для тех, кто планирует хирургическое вмешательство, также важен вес. Ваш хирург может порекомендовать сбросить вес для более успешного проведения операции. Однако основное внимание следует уделить тому, что питание должно быть индивидуально разработано для каждого пациента. Каждый пациент, нуждающийся в наборе или снижении веса, должен следовать программе под наблюдением специалиста. К сожалению, в настоящее время в Интернете и газетах можно найти тысячи различных диет. Помните, что диета должна быть адаптирована к возрасту, полу, физической активности, медицинским проблемам и физиологическим требованиям пациента. Все диеты, предлагаемые в газетах и Интернете, являются обобщениями и могут представлять опасность для людей с медицинскими проблемами.

Итак, часто возникающий вопрос, который вас беспокоит и на который вы не нашли ответа, и который каждый трактует по-своему:

Как должно питаться больным раком?

Питание имеет огромное значение для больных раком и на самом деле не сильно отличается от питания для других людей. Важным является поддержание достаточного и сбалансированного питания в зависимости от побочных эффектов лечения.

Ниже приведены несколько рекомендаций по здоровому питанию для людей до начала лечения: Потребляйте не менее 5 порций овощей и фруктов разных цветов в день. Предпочитайте цельнозерновые продукты (цельнозерновые) вместо обработанных зерновых продуктов. Сократите потребление обработанного и жирного мяса. Увеличьте потребление белка. Чтобы минимизировать вредные эффекты химиотерапии, особенно во время лечения пейте не менее 2 литров воды в день. Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и жира, которые не имеют питательной ценности.

Сбалансируйте ваше питание

Разнообразие в питании — это основной принцип обеспечения потребности в различных питательных веществах (витамины, минералы, углеводы, жиры, белки) в наиболее сбалансированном виде. Обеспечение потребности организма в питательных веществах имеет еще большее значение для больных раком.

Вам могут посоветовать принимать необходимые питательные вещества в виде таблеток от людей в вашем окружении или от медицинского персонала. Однако помните, что есть большая разница между получением питательных веществ из натуральных продуктов и таблеток. Сбалансированная диета помогает организму получать необходимые питательные вещества и положительно влияет на здоровье, в то время как некоторые антиоксидантные препараты, такие как витамины Е и С и фолиевая кислота, могут нарушать действие некоторых химиотерапевтических препаратов и радиотерапии. Поэтому, если вы планируете принимать мультивитамины/минеральные добавки, не забудьте обратиться за советом к квалифицированному медицинскому специалисту.

Белки

Углеводы

Основная функция углеводов, широко присутствующих в пище, — обеспечение организма энергией. Для выполнения своих функций организм получает 50-60% необходимого количества калорий из углеводов. Хлеб, макароны, бобовые и злаковые являются источниками углеводов, и углеводы в этих продуктах сложные, поэтому их следует предпочитать простым углеводам с точки зрения здоровья. Мед, патока, белый или коричневый сахар являются простыми углеводами и содержат высокое количество калорий. Эти продукты не только обеспечивают высокое количество калорий, но и их питательная ценность не так велика, как считается. Потребление большого количества простых углеводов может привести к развитию резистентности к инсулину, вырабатываемому поджелудочной железой. Основная функция инсулина — вводить сахар из крови в клетки для превращения в энергию. Если в клетке развивается резистентность к инсулину, сахар не может попасть в клетки, уровень сахара в крови повышается, и организм не может использовать сахар для получения энергии. Из-за высокого содержания калорий и способности вызывать инсулиновую резистентность сахар является продуктом, потребление которого следует ограничить всем людям, включая больных раком. Известно, что сахар вызывает ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания из-за этих двух негативных эффектов. Поэтому для удовлетворения потребности в углеводах лучше использовать цельнозерновые продукты (цельнозерновой хлеб, макароны, плов из булгура, фасоль, чечевица, нут и т. д.), что более полезно для здоровья.

Питает ли сахар раковые клетки?

Люди, потребляющие много сахара и сладких продуктов, насыщаются этими продуктами и не могут достаточно употреблять продукты с высоким питательным значением. Питательная ценность сахара и сладких продуктов довольно низка.

В течение лечения вашими основными целями должны быть получение достаточного количества калорий и питательных веществ, поддержание энергии и сохранение идеального веса. Если вы теряете в весе и не получаете достаточного количества калорий, использование продуктов с высоким содержанием калорий, таких как сахар, может быть полезным для набора веса. Однако если ваш вес идеален и стабилен или наблюдается тенденция к ожирению, потребление сахара и сладких продуктов не рекомендуется.

Сахар не вызывает рак напрямую и не способствует росту раковых клеток!

В заключение, больным раком не рекомендуется употребление сахара не потому, что он питает раковые клетки, а потому что он имеет низкую питательную ценность.

Жиры

Витамины

Минералы

Вода

Вода — это второй по важности элемент после кислорода для человеческой жизни. Человек может выжить несколько недель без пищи, но только несколько дней без воды. Тошнота и диарея, которые могут возникнуть в результате лечения рака, приводят к дополнительной потере воды из организма. Поэтому употребление 8-10 стаканов воды в день предотвращает обезвоживание. Кроме того, питье воды во время химиотерапии очень важно для минимизации вредного воздействия химиотерапевтических препаратов на организм. Вода помогает выводить из организма химиотерапевтические препараты, которые выполнили свою функцию, без вреда для вас.

Функции воды в организме:

• Пищеварение, всасывание и транспортировка питательных веществ в клетки,
• Функционирование клеток, тканей, органов и систем,
• Перенос и удаление вредных веществ, образующихся в результате метаболизма,
• Регулирование температуры тела,
• Обеспечение скольжения суставов,
• Участие в различных биохимических процессах.

Взрослый теряет в среднем 10 стаканов воды в день, и эту потерю необходимо компенсировать. Хотя мы можем считать, что другие напитки также удовлетворяют нашу потребность в жидкости, такие напитки, как чай и кофе, на самом деле обладают мочегонным эффектом и могут способствовать потере необходимой для организма воды. Потребление чая и кофе следует ограничивать, а потребность в жидкости следует удовлетворять за счет воды. Потребление 8-10 стаканов воды в день удовлетворяет наши потребности в жидкости.

Вредят ли вам ваши продукты питания или приносят пользу?

Многие пациенты, проходящие лечение от рака, верят, что можно излечить рак с помощью пищи. Поэтому они часто употребляют определённые продукты или растительные смеси. Однако влияние таких практик на здоровье неизвестно. К сожалению, ни один продукт питания не способен уничтожить раковые клетки. Тем не менее, некоторые из них могут положительно повлиять на побочные эффекты лечения, а некоторые — снизить риск возникновения рака. Цель питания ракового пациента — обеспечить организм необходимой энергией и питательными веществами, чтобы создать более устойчивую, энергичную иммунную систему, которая лучше справляется с инфекциями и побочными эффектами. Невозможно уничтожить раковые клетки с помощью пищи или голодом за счёт исключения определённых продуктов.

Вы, вероятно, слышали о терминах "альтернативная" и "дополняющая" медицина как в контексте диагностики рака, так и в контексте его профилактики и лечения. Однако знаете ли вы, насколько эти методы безопасны?

Доказанные методы лечения являются результатом серии тщательных исследований, которые подтвердили их безопасность и эффективность. На основании этих исследований методы лечения или лекарства одобряются FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США). Сначала проводятся клинические испытания, чтобы определить, безопасны ли и эффективны ли препараты или методы лечения для людей. До того, как препарат будет применен к людям, он исследуется в лаборатории и на животных. После завершения этих исследований, если лекарство или метод лечения признаны безопасными, проводится исследование его воздействия на пациентов. Если препарат оказывает положительное влияние на пациентов, FDA может одобрить его использование.

Термин "дополняющая" включает методы лечения, применяемые наряду с проверенными методами. Например, медитация для снижения стресса может быть приведена в качестве примера. Дополняющие методы не направлены на лечение болезни, а на улучшение симптомов и общего состояния.

Альтернативные методы описываются как методы лечения рака. Однако эффективность этих методов либо недостаточно исследована, либо признана неэффективной. Если вы используете альтернативные методы вместо доказанных методов лечения, вы можете пострадать из-за неподходящих или неэффективных методов лечения.

Побочные эффекты, которые могут негативно повлиять на ваше питание во время лечения

Подготовьтесь к лечению

До начала лечения вы не можете точно знать, как оно повлияет на вас или как именно окажет влияние. Лучший способ подготовиться к лечению — это воспринимать этот процесс как возможность сосредоточиться на себе и на своем выздоровлении.

Вот несколько способов, как подготовиться:

Думайте позитивно:
Своё беспокойство по поводу возможных осложнений лечения можно уменьшить, проявляя позитивный настрой, обсуждая свои чувства и получая больше информации о раке и лечении. В результате, планирование для преодоления возможных осложнений лечения поможет вам чувствовать себя более контролируемым и сохранять мотивацию к лечению.

Возможные осложнения лечения рака могут оказать очень малое или незначительное влияние на аппетит. Даже если возникнет осложнение, которое помешает вам есть, они обычно легкие и многие из них исчезнут после лечения. Существуют также различные лекарства, которые могут помочь контролировать возникающие осложнения.

Здоровое питание
Здоровое питание имеет жизненно важное значение для оптимального функционирования организма.

Если вы придерживаетесь здоровой диеты, вы сможете сохранить свою силу, предотвратить износ тканей, обновлять их и поддерживать вашу устойчивость к инфекциям в течение всего лечения.

Люди, которые питаются здорово, обычно лучше справляются с возможными осложнениями лечения. На самом деле, некоторые методы лечения рака более эффективны у людей, которые следуют сбалансированной и полноценной диете.

Лечение рака и питание

Операция

Послеоперационное питание должно быть спланировано в три этапа:

Первый этап: предпочтение следует отдавать легко усвояемым жидким продуктам. Если у вас есть тошнота, рвота или диарея, жидкие продукты могут быть лучше усвоены, чем твердые. На первом этапе жидкие продукты составляют рацион, который не нагружает ваши кишечники после операции и включает примерно 500 калорий в день. На этом этапе можно использовать воду, лимонад, слабый чай, соки (процеженные), процеженные овощные супы. Поскольку этот рацион не сможет полностью удовлетворить ваши потребности в течение длительного времени, вы можете перейти ко второму этапу на второй день после операции, если не указано иное.

Второй этап: наряду с продуктами первого этапа, включаются такие продукты, как рис, любые фруктовые соки, пудинг, белый хлеб, гриль-мясо, курица, рыба, молоко. Поскольку такие продукты, как кускус, бобовые и хлеб из отрубей, трудны для переваривания, следует избегать их, а также овощей, вызывающих газообразование, таких как цветная капуста и капуста.

Третий этап: включает в себя нормальное питание.

Несколько рекомендаций после операции:

• Обратите внимание на то, чтобы ваша еда и напитки были легко усваиваемыми и с низким содержанием жира. Пищевые продукты с высоким содержанием клетчатки трудно перевариваются, поэтому избегайте их некоторое время.
• Избегайте продуктов, вызывающих газообразование (бобовые, цветная капуста, редька и т.д.).
• Увеличьте потребление жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание в течение дня.
• Увеличьте количество приемов пищи, чтобы есть часто, но малыми порциями.
• Не ждите, пока проголодаетесь, чтобы поесть. Ешьте в установленные вами часы и старайтесь не пропускать приемы пищи.
• Старайтесь как можно быстрее вернуться к повседневным активностям под наблюдением медицинского персонала. Не оставайтесь в постели дольше, чем это необходимо.
• Белки являются важными питательными веществами, способствующими восстановлению вашей силы и образованию новых клеток. Поэтому вы можете немного увеличить потребление яиц, мяса и молочных продуктов.
• Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витамина C, железа, кальция, магния и калия после операции.

Лучевая терапия

Лучевая терапия включает применение радиации на опухолевую область для предотвращения роста и деления раковых клеток. Радиация может оказывать влияние не только на раковые клетки, но и на окружающие здоровые ткани. Однако многие из этих тканей имеют способность к восстановлению.

Обычно раковые больные проходят курс лучевой терапии от 2 до 9 недель, 5 раз в неделю. Побочные эффекты лечения зависят от области применения радиации, её размера, общей дозы и числа сеансов. Лучевая терапия в области головы и шеи может вызвать покраснение и раздражение в ротовой полости, сухость во рту, трудности при жевании, потерю вкуса, тошноту и рвоту. Лучевая терапия в области груди может привести к трудностям при глотании. Если вы получаете радиационное лечение в области желудка или живота, у вас могут возникнуть тошнота, рвота или диарея.

Обычно осложнения начинаются на второй или третий неделе лечения и достигают пика к двум третям курса. После завершения лучевой терапии большинство осложнений проходит в течение двух-трех недель (хотя некоторые могут длиться дольше).

Химиотерапия

Химиотерапия применяется для уничтожения быстро делящихся клеток с помощью мощных препаратов. Лекарства обычно вводятся через вену или принимаются перорально. Хотя химиотерапия разрушает раковые клетки, она также может повредить полезные клетки. Клетки костного мозга, волосы и слизистая оболочка пищеварительного тракта особенно уязвимы к воздействию химиотерапии. Это может привести к ряду побочных эффектов, которые зависят от типа применяемого препарата, способа его введения и дозы. Обычно побочные эффекты включают потерю аппетита, изменения вкуса и обоняния, язвы во рту, тошноту, рвоту, запоры, диарею, усталость, снижение уровня белых кровяных клеток (что увеличивает риск инфекций) и изменения веса (прибавка или потеря). Эти побочные эффекты могут негативно повлиять на ваше оптимальное питание и снизить вашу силу. В последующих разделах вы найдете различные советы по управлению этими побочными эффектами.

Иммунотерапия

Иммунотерапия, также называемая биологической терапией, направлена на стимуляцию естественной иммунной системы организма для борьбы с раком. Иммунотерапия может применяться как самостоятельно, так и в качестве адъювантного лечения (в сочетании с другим лечением или после него). Исследователи разработали различные типы иммунотерапии, которые помогают иммунной системе распознавать раковые клетки и усиливают иммунный ответ для их уничтожения.

Побочные эффекты иммунотерапии могут различаться в зависимости от типа лечения. Обычно иммунотерапия вызывает лихорадку, усталость, слабость и потерю аппетита, а потребности в белках и энергии у таких пациентов увеличиваются, как и при других видах ракового лечения. Из-за этих побочных эффектов у пациентов с недостаточным питанием может наблюдаться потеря веса, а при продолжении потери веса может развиться недоедание, которое негативно влияет на ожидаемый процесс выздоровления.

Если у вас наблюдается потеря веса, выбирайте продукты с высоким содержанием калорий и белков. Диета с высоким содержанием жидкости и питательных веществ может помочь предотвратить усталость и обезвоживание. Если вы испытываете тошноту и рвоту, не заставляйте себя есть. В это время попробуйте пить воду, фруктовые соки и кефир, чтобы предотвратить обезвоживание.

Гормональная терапия

Некоторые гормоны могут способствовать возникновению и прогрессированию определенных видов рака, таких как рак груди и простаты. Гормональная терапия может быть применена как для блокировки производства или активности этих гормонов с помощью различных препаратов, так и для удаления желез, вырабатывающих гормоны, хирургическим путем. Гормональная терапия может не только уничтожать раковые клетки, но и замедлять их рост.

Некоторые гормональные терапии могут привести к задержке жидкости, увеличению аппетита и набору веса. Другие гормональные терапии могут вызвать легкую тошноту и усталость. Рекомендуется обратиться за помощью к специалисту по питанию и диетологу для поддержания идеального веса во время гормональной терапии.

Чтобы справиться с побочными эффектами гормональной терапии:

- Уменьшите количество соли в пище и не держите солонку на столе, чтобы предотвратить задержку воды.

- Поскольку эта терапия может увеличить аппетит, избегайте чрезмерного потребления калорий, занимайтесь регулярной физической активностью и поддерживайте свой вес.

- Поинтересуйтесь у врача и диетолога, поддерживает ли гормональная терапия уровень кальция в костях и их плотность.

- Соя и соевые продукты являются источниками фитоэстрогенов и ведут себя в организме человека подобно естественному эстрогену. Вы можете получить дополнительную информацию о этих продуктах у вашего диетолога.

- Помните, что побочные эффекты гормональной терапии обычно временные и связаны только с периодом лечения.

Контроль веса у пациентов, получающих лечение

У большинства пациентов, проходящих лечение, наблюдается как прибавка в весе, так и потеря веса. В настоящее время известно, что избыточный или недостаточный вес у пациентов с раком может непосредственно влиять на эффективность лечения. Поэтому для раковых пациентов очень важно следить за своим весом.

Почему вес так важен?

Пациенты, получающие лечение, должны поддерживать свой вес, если медицинский персонал не указывает иное. Рак и его лечение могут привести к увеличению веса, потере веса и недоеданию (плохое питание). Многие люди теряют аппетит сразу после постановки диагноза, и лечение рака может негативно повлиять на ваш аппетит.

Потеря веса:

Потеря веса может быть вызвана несколькими факторами:

- Давление от опухолей в области живота и брюшной полости,

- Лечение, особенно при раке головы и шеи,

- Потеря аппетита из-за психологических причин, таких как депрессия,

- Лечение рака. Например, операция может привести к потере веса в течение нескольких недель, в то время как иммунотерапия может вызвать значительную потерю веса.

- Побочные эффекты от лечения, такие как тошнота и рвота.

Потеря веса может привести к усталости и слабости, а также ослабить вашу иммунную систему. Когда ваша иммунная система ослаблена, вы становитесь более подвержены инфекциям. Перед каждым сеансом химиотерапии, если в образцах крови обнаруживается снижение уровня некоторых элементов, отвечающих за работу иммунной системы, вам может быть отказано в проведении химиотерапии в этот день. В таком случае лечение будет отложено на некоторое время. У людей, поддерживающих здоровый вес и соблюдающих сбалансированное питание, риск возникновения подобных ситуаций всегда меньше.

Справляться с потерей веса

Потеря веса вызвана недостаточным потреблением пищи из-за отсутствия аппетита. Если вы теряете вес во время лечения, старайтесь есть небольшими порциями каждые один-два часа. Хранение высококалорийных и белковых продуктов в вашем холодильнике будет полезным, чтобы вы могли есть их, когда почувствуете голод.

Также имейте в виду несколько рекомендаций:

Некоторые пациенты, проходящие лечение от рака, могут не любить вкус жиров и жирной пищи. В таких случаях следует потреблять продукты с высоким содержанием белка и низким содержанием жира, такие как обезжиренный йогурт, сыр, яйца и нежирное мясо.

Для увеличения потребления калорий можно пить 100% фруктовые и овощные соки, есть сухофрукты.

Для снижения стресса и увеличения аппетита можно заниматься легкой физической активностью.

Вот несколько практических рекомендаций для борьбы с отсутствием аппетита:

- Ешьте любимые высококалорийные продукты.

- Старайтесь есть маленькими порциями часто.

- Не пейте жидкости во время еды, так как это может вызвать вздутие.

- Старайтесь есть в приятной обстановке с семьей или близкими.

- Не заходите на кухню во время приготовления пищи, так как запах еды может подавлять аппетит.

- Выполняйте упражнения за 5-10 минут до еды, это поможет стимулировать аппетит.

- Старайтесь избегать стресса во время еды.

- Более привлекательная подача еды может увеличить аппетит. Помните: "Хорошая еда сначала идет на глаз, потом на нос, и только потом в рот."

- Используйте моменты, когда вы чувствуете себя хорошо, и потребляйте полноценный обед. Многие люди более аппетитны утром, так как они отдыхают.

- Не ешьте сразу после лечения.

- Если возможно, попробуйте есть перед временем сна. Это не повлияет на аппетит в следующем приеме пищи.

- Поскольку еда, которую нужно тщательно пережевывать, может привести к недостаточному потреблению пищи, старайтесь избегать таких продуктов.

Если вы испытываете любой из следующих симптомов, обратитесь к врачу:

- Тошнота

- Неспособность есть один или несколько дней

- Потеря веса более 2,5 кг

- Боль при еде

- Проблемы с мочеиспусканием в течение целого дня

- Отсутствие работы кишечника в течение двух или более дней

- Нерегулярное мочеиспускание с резким запахом или темно-желтым цветом

- Приступы рвоты, продолжающиеся более 24 часов

Прибавка в весе

Особенно у больных раком молочной железы наблюдается прибавка в весе во время и после лечения. Прибавка в весе обычно связана с повышением аппетита, вызванным лечением, чрезмерным потреблением пищи и задержкой жидкости в организме. Кроме того, факторы такие как лечение (химиотерапия, кортикостероиды, тамоксифен), недостаточная физическая активность, стресс и менопауза, вызванная лечением, также могут способствовать увеличению веса.

Справляться с прибавкой в весе

Здоровая программа питания удовлетворяет ваши потребности в калориях и предотвращает прибавку в весе из-за избыточного потребления калорий. Если у вас есть отеки на лодыжках, это может быть вызвано отеком. Поэтому необходимо сократить потребление соли. Регулярная физическая активность также будет полезна для предотвращения набора веса.

Ожирение является фактором риска для многих видов рака, таких как рак молочной железы и колоректальный рак. Множество исследований показали, что многие пациенты с диагнозом рак имеют избыточный вес. Кроме того, у женщин с раком молочной железы, имеющих избыточный вес, риск рецидива на 25% выше по сравнению с женщинами с идеальным весом. Поэтому прибавка в весе является ситуацией, которой следует избегать всем, включая пациентов с раком.

Может ли применяться диета для похудения у больных раком?

Когда речь заходит о "диете", в сознании сразу возникает ассоциация с голоданием. Это связано с популярностью различных низкокалорийных диет, о которых часто пишут в газетах, журналах и интернете. Однако такие диеты могут негативно сказаться на здоровье. Пациенты с раком также могут следовать диете для похудения, но такие диеты должны быть составлены очень тщательно. Основная цель — удовлетворить потребности в калориях и питательных веществах, чтобы поддерживать физическую стойкость пациента. Поэтому, если пациенты с раком хотят похудеть, им следует обратиться за помощью к специалисту по питанию и диетологу.

Некоторые практические советы для поддержания веса или похудения:

- Не пропускайте приемы пищи, ешьте шесть раз в день: три основных и три перекуса.

- Сократите потребление сахара и сладкого.

- Увеличьте потребление клетчатки (если не указано иное).

- Увеличьте потребление овощей и фруктов.

- Потребляйте продукты с низким содержанием жира.

- Увеличьте потребление жидкости.

- Не добавляйте дополнительное масло в блюда с овощами и мясом.

- Предпочитайте белое мясо красному.

- Вместо жарки в масле выбирайте приготовление на пару, запеканку и гриль.

- Обращайте внимание на физическую активность. Не пропускайте ежедневные активности (подъем по лестнице, мойка автомобиля и т.д.).

- Привыкайте читать этикетки продуктов.

Усталость во время лечения и ее причины

• Усталость — один из самых частых побочных эффектов во время лечения рака, и 9 из 10 пациентов могут испытывать эту проблему.
• Прежде всего, усталость отличается от обычной утомляемости, связанной с повседневной активностью. Ниже приведены некоторые признаки усталости:
• - Чувство полной отсутствия энергии - Потребность в более длительном сне, чем обычно - Нежелание выполнять даже обычные активности - Отсутствие заботы о собственном внешнем виде - Чувство усталости даже после сна - Трудности с концентрацией - Снижение сексуального влечения - Раздражительность и нетерпеливость
• Усталость может исчезнуть у некоторых людей после завершения лечения, тогда как у других она может сохраняться в течение нескольких месяцев. Усталость, вызванная лечением, может изолировать вас от многих активностей в повседневной жизни.

Запор

Изменения в пищевых привычках, усталость, принимаемые лекарства и снижение уровня активности могут вызвать запор. У больных раком запор может быть как симптомом болезни, так и результатом лечения. Дегидратация (потеря жидкости) и недостаточное потребление пищи также могут способствовать запору.

Лекарства для снятия боли, антидепрессанты и анксиолитики, антациды, диуретики (мочегонные средства), поливитамины и минеральные добавки, содержащие железо и кальций, снотворные или общая анестезия могут вызывать запор. Некоторые препараты химиотерапии, особенно у пожилых людей и у тех, кто питается продуктами с низким содержанием клетчатки, также могут приводить к запору.

Некоторые рекомендации для предотвращения запора:

- Постарайтесь потреблять продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как бобовые, цельнозерновые продукты, хлеб из отрубей, макароны из отрубей и сухофрукты.

- Увеличьте потребление клетчатки, употребляя фрукты и овощи с кожурой после тщательного мытья.

- Пейте много жидкости, особенно теплой (8-10 стаканов).

- Старайтесь быть более активным.

- Питайтесь в одно и то же время каждый день.

- Используйте слабительные средства, рекомендованные вашим врачом.

Обратитесь к врачу в следующих случаях:

- Если вы не можете сходить в туалет в течение трех дней - Если вы замечаете кровь в анальной области или в стуле - Если вы не можете сходить в туалет в течение двух дней после использования слабительных средств - При постоянных спазмах и рвоте